Sziasztok lányok! ♥

Ebben a videóban megosztok Veletek egy pár trükköt, amit ha beleillesztetek a mindennapi rutinotokba, biztosíthatom, hogy súlycsökkenést tapasztalhattok! :-)

Nyáron egyébként is kevesebbet eszünk, nem kívánunk nagy adagokat illetve nehéz ételeket. Ilyenkor én is szívesebben nyúlok az egészséges variációkhoz, és nyitott vagyok minden új ötletre.

Összeszedtem Nektek azokat a szokásokat amik nekem beváltak és úgy gondolom hogy hosszútávon sokat jelenthetnek nem csak a súlycsökkenésben, de az egészséges életmódra való átállásban is! 

Nem kell semmit megvonnunk magunktól, csak egy kicsit figyeljünk oda a részletekre, és próbáljuk meg az esetenként nem túl egészséges ételeinket egészséges, ugyanolyan finom köntösbe öltöztetni!

Puszi,

V.